血虚有哪些表现，体弱血虚怎么办？

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血虚是血液失常的一种表现，通常表现为面色萎黄无血色,唇舌指甲色淡,毛发发黄脱落,舌质淡,脉沉细、 头晕、或眼花、眼睛干涩、心悸、多梦、健忘、神疲、手足发麻、女性月经量少、色谈等。都是血虚的症状。

血虚可与气虚、阴虚、血瘀等兼并存在，而为气血两虚证、阴血亏虚证、血虚夹瘀证。

血虚分为：心血亏虚和肝血亏虚 。

01.心血亏虚 

主要病症:心悸、健忘、失眠,多梦,面色少华,唇舌 色淡,脉细弱或结代。可见于心律失常、心神经官能症、某 些器质性心脏病及心力衰竭、各种贫血、白血病、过敏性紫 癜、白细胞减少状态等。 

治疗方法:养血宁心。 

选用补品:猪心、猪肝、猪皮、海参、葡萄、龙眼肉、 当归、熟地黄、阿胶、党参、灵芝、柏子仁等。

02.肝血亏虚 

主要病症:头晕目眩,色无华,惊惕震颜,筋筋脉拘 挛、肢体麻木,妇女月经量少、色淡,甚至经闭,唇舌色 淡,脉沉细。可见于慢性肝炎、肝硬化、肝癌、各种贫血、 白血病、过敏性紫癜、白细胞减少状态、慢性肾炎、泌尿道 感染、肾结核、尿毒症、末稍神经炎、月经不调、闭经、痛 经、子宫颈癌、不孕症等。 

治疗方法:养血柔肝。 

选用补品:猪肝、羊肝、鸡肝、牛蹄筋、羊骨、雀卵、 鸡蛋、海参、带鱼、鱼鳔、黄鳝、胡萝ト、菠菜、大枣、花 生、荔枝、葡萄、黑豆、当归、白芍、阿胶、何首鸟、枸杞 子等，

血虚是自身体质虚弱，调理不当造成的。血虚患者应适当的参加体育运动但不要太过劳累。

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